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从今年3月制订减肥计划,到现在已经4个月了.开始热情高涨,意志坚定,我瘦的真快,1个多月的时间受了20斤.
后来,我按照计划,进入巩固期.放开许多品种食物的摄取,生活渐渐滋润起来.但,在毫无察觉中,我的意志力也在慢慢瓦解,很多计划中明确禁食的食品也进了我肚子里.我美其名曰"奖赏".而且这个期间我的运动量也下来了,人又感觉笨重起来.巩固期持续了大概2个月,体重没有变化过,这时候我有点自暴自弃了.
最近1个月.食欲又回到了我身边.我感觉每天都在超量的吃东西,却还是总饿,饿得头晕眼花,没办法,只能继续吃,我的胃又恢复到了从前的贪婪水平.
这个星期,我重新找到了勇气,开始新一轮的减肥.每天行走40分钟,减少晚饭的应酬(过去1个月,除了周末,几乎天天晚上都在请人吃饭和陪人吃饭的日子中度过).严格控制自己的食品种类,算着热量吃东西.
也许有人要说了:活的好好的,干吗这么难为自己?
其实,这话,我都问了自己上千遍了,以前想减肥但从来没减下来,是因为我对自己的答案是:哎,胖就胖吧,反正一直都这么胖的.我也没觉得自己哪儿不对啊,有衣服穿,有人喜欢,跟别人聊天还多个话题呢.我也从来没有因为胖而自卑过.我一直挺快乐的.
今年3月,我动了真正减肥的念头,是因为自己太久没有做一件让自己佩服自己的事情了.我想,不如从最难的减肥下手吧.我要把这伴随我这么多年的"胖"帽子摘掉.当然,将来什么时候我讨厌平凡的时候,我再找回来戴上也未可知.
另一个原因,其实,是一直埋藏在我内心很深处的,此刻,我要披露一下(没有耐心看到这里的盆友就亏大了):
我想让LG感受一下抱"苗条女人"的滋味.哈哈:)
我想男人都喜欢苗条的女人不是没有原因的,LG也是男人,也不例外,也许他娶了一个胖胖的老婆会让他有些须的遗憾呢?我减肥成功了,他也就能在不违背良心和道德的前提下,拥有了跟苗条女人亲密接触的机会.哈哈哈哈.这样,他可以与胖女人生活5年,然后再与苗条女人生活5年,然后.......
不过,说实在的.我的心理已经是个肥胖女人的心理了.我非常高兴接受跟别人拿我的"胖"作为话题展开讨论,然后演变成若干玩笑,我也从中有乐.确切得说,我不介意自己是胖女人.
肥胖,对于我,大概算是个外表丑陋且有若干坏习惯的朋友.别人见他都避之惟恐不及,而我却很受用他宽厚的那一面.我可以开心的大吃,放心的大睡,高兴的大笑......
这么多年了,他就一直这么跟随着我,不离不弃.说真的,就现在这个年头,如果我抛弃了他,估计他就很难再找到下家了,哈哈哈哈.
瞧这BLOG写的,快把一活胖子写成尊菩萨了,哈哈.
先写到这里吧,祝愿广大减肥爱好者们,都能将爱好变成事业，让减肥的崇高精神发扬光大.
恩,差不多了,洗洗睡吧都.
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发表于 2024-10-6 03:30:49